為什麼定期更換新刷頭這麼重要?

對於牙刷，有一個很重要的衛生問題，就是牙醫建議每3個月要更換一次刷頭，但有75％的人做不到！就算看到刷毛上的顏色部分漸漸褪去成白色，或者日曆上提醒註明要更換刷頭，甚至電動牙刷上的換刷頭警示燈開始閃爍，我們還是會忘記，到底為什麼換刷頭這麼重要!

不換刷頭對於我們的健康有什麼影響？以下是三個最主要的原因。

● 磨損的刷毛尖部會損傷牙齦

刷毛在製作時，會先將尼龍刷毛切割成相同的高度，留下鋒利的鋸齒狀邊緣，然後將每根刷毛的末端，磨圓成柔軟細緻的圓頂，確保不會刮去牙釉質或傷害牙齦組織。據刷牙首席牙科顧問兼AskTheDentist.com的創始人Mark Burhenne博士說，當你刷牙時，刷毛會因摩擦逐漸恢復成原來的鋸齒狀，這很有可能會導致牙齦萎縮，並磨損琺瑯質。這也就是為什麼建議每三個月更換一次刷頭，或者看到刷毛有磨損跡象就要更換。

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● 刷毛上的細菌很多

美國牙科協會建議每3個月更換一次刷頭，以防止細菌在刷毛中積聚，影響口腔健康和整體健康。這可能看起來很明顯的問題，但不應該被忽視，尤其浴室是細菌的溫床，特別是牙刷不要離馬桶太近，因為沖水時產生的瞬間氣旋會將穢氣帶往浴室其他空間，所以牙刷最好不要離馬桶太近！

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● 磨損的刷毛無法清潔乾淨牙齒

這是定時更換刷頭的最重要原因，磨損的刷毛不能完整清潔牙齒，因為已經張開的刷毛，無法貼合牙齒的彎度，刷毛細尖也沒辦法到達齒縫和牙齦間，造成刷牙刷不乾淨，導致蛀牙和其他有害的副作用！

根據上述三個理由，每三個月定時更換刷頭是必要的!

建議你在手機的日曆上設置提醒，時間一到就要換刷頭，以確保牙齒健康！